Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

4.1 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sesame seeds
20 g
fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
1
red apple (approx. 200 g), cut in pieces
1
carrots cut in pieces
150 g
fresh chervil thick stems removed, cut in pieces
½ bunch
fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
olive oil
20 g
orange juice, freshly squeezed
20 g
salt to taste
¾ - 1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned chickpeas drained, rinsed
265 g
feta cheese crumbled
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 585 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1223 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1sa 25 dk

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1sa 10 dk

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 dk

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2sa

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1sa 20 dk

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1sa

Courgette Omelette

Courgette Omelette

40 dk

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

45 dk

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20 dk

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 dk

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

1sa 5 dk

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

45 dk

Εμφάνιση όλων