Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

4.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sesame seeds
20 g
fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces
1
red apple (approx. 200 g), cut in pieces
1
carrots cut in pieces
150 g
fresh chervil thick stems removed, cut in pieces
½ bunch
fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
olive oil
20 g
orange juice, freshly squeezed
20 g
salt to taste
¾ - 1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned chickpeas drained, rinsed
265 g
feta cheese crumbled
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 585 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1223 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilli Tacos

30 λεπτ.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 λεπτ.

Rice Salad with Eggs and Tuna

1ωρ.

Peruvian Ceviche

1ωρ. 15 λεπτ.

Nachos with Chilli and Cheese

40 λεπτ.

Star Pizza

1ωρ. 45 λεπτ.

Vegetable Egg Bites

45 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Supreme Plant Poke Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Superfood Salmon Salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Beer Battered Cod Bites

1ωρ. 10 λεπτ.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων