Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
1 Ricetta completa

Υλικά

  • di semi di sesamo neri + q.b.
    40 g
  • di ceci secchi neri, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
    200 g
    200 g di ceci in scatola, neri (vedere consigli per la preparazione)
  • di acqua calda
    1000 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di sesamo
    20 g
  • di olio di oliva
    60 g
  • di succo di limone spremuto fresco e filtrato
    50 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di paprika dolce
    1 cucchiaino
  • di pepe di Cayenna
    1 pizzico
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate q.b per decorare

Διατροφή ανά 1 Ricetta completa

Θερμίδες 1138 kcal / 4761 kJ
Πρωτεΐνη 20.9 g
Λιπαρά 101.4 g
Υδατάνθρακες 40.5 g
Φυτικές ίνες 22.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g
Νάτριο 2600.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων