Empadão de batata-doce

Empadão de batata-doce

3.7 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • queijo parmesão
    60 g
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • alho
    1 dente de
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    40 g
  • concentrado de tomate
    30 g
  • carne picada vegetariana
    500 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • molho inglês
    1 c. sopa de
  • cogumelos frescos cortados em fatias
    100 g
  • batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)
    1000 g
  • leite gordo
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • manteiga
    30 g
  • tomilho só as folhas p/ guarnecer
    1 pé de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 430.6 kcal / 1801.7 kJ
Πρωτεΐνη 26.6 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 51 g
Φυτικές ίνες 11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g
Νάτριο 691.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων