Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

850 g

Υλικά

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en trozos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de agua
90 g
de zumo de limón
20 g

Διατροφή ανά 850 g

Θερμίδες 1373 kcal / 5745 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 94.1 g

Υδατάνθρακες 113.8 g

Φυτικές ίνες 32.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g

Νάτριο 3627.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Pesto de espinacas y almendras

Pesto de espinacas y almendras

5min

Paté de higaditos de pollo

Paté de higaditos de pollo

4h 15min

Lubina al vapor con salsa gribiche

Lubina al vapor con salsa gribiche

40min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5min

Salsa César

Salsa César

10min

Tapenade de olivas verdes

Tapenade de olivas verdes

40min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Chutney de beicon

Chutney de beicon

Ninguna valoración

Mermelada de chile

Mermelada de chile

35min

Chutney de fresas con pimienta verde

Chutney de fresas con pimienta verde

1h

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62h

Εμφάνιση όλων