Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sopa 3 C's
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45ωρ.
4 doses
Υλικά
-
cebola60 g
-
dentes de alho2
-
gengibre fresco10 g
-
azeite mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
caldo de legumes funcional (ver dicas)850 g
-
bebida de coco (ver dicas)280 g
-
sal1 pitada de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
190.7 mg
Πρωτεΐνη
1.6 g
Θερμίδες
530 kJ /
126.7 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
17.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revolution - Marta Caras Lindas
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sopa de couve-flor e alho assados
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 λεπτ.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 λεπτ.
Canja cremosa
50 λεπτ.
Creme de chuchu e funcho
40 λεπτ.
Creme de batata com ovo cozido
40 λεπτ.
Ramen coreano com tofu
50 λεπτ.
Sopa de milho
50 λεπτ.
Creme de canónigos
25 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Creme de agrião e ervilhas
45 λεπτ.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.