Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Caril de vegetais e grão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
curgete cortada em cubos (1,5 cm)360 g
-
couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)360 g
-
maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)1
-
sal3 c. chá de
-
água1000 g
-
cenoura cortada em cubos (1,5 cm)180 g
-
chuchu cortado em cubos (1,5 cm)240 g
-
ghee50 g
-
cebola roxa cortada em oitavos130 g
-
tomate-cereja180 g
-
bebida de coco430 g
-
água de coco200 g
-
coco ralado25 g
-
caril em pó20 g
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
manga cortada em cubos pequenos1
-
salsa picada grosseiramente10 g
-
coentros picados grosseiramente10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1105.9 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
955.1 kJ /
228.3 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revolution - Marta Caras Lindas
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Pão de queijo
1 godz.
Salada de espargos e lentilhas
1 godz.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1 godz. 10 min
Tortilhas vegetarianas
25 min
Salada fria de favas
30 min
Tomatada com ovos escalfados
Brak ocen
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55 min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min