Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Caril de vegetais e grão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
curgete cortada em cubos (1,5 cm)360 g
-
couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)360 g
-
maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)1
-
sal3 c. chá de
-
água1000 g
-
cenoura cortada em cubos (1,5 cm)180 g
-
chuchu cortado em cubos (1,5 cm)240 g
-
ghee50 g
-
cebola roxa cortada em oitavos130 g
-
tomate-cereja180 g
-
bebida de coco430 g
-
água de coco200 g
-
coco ralado25 g
-
caril em pó20 g
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
manga cortada em cubos pequenos1
-
salsa picada grosseiramente10 g
-
coentros picados grosseiramente10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1105.9 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
955.1 kJ /
228.3 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revolution - Marta Caras Lindas
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete com creme de beringela
40 λεπτ.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta de grão
10 λεπτ.
Bolo do caco com manteiga de alho
1ωρ. 20 λεπτ.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1ωρ.
Empadão de cogumelos e castanhas
1ωρ. 35 λεπτ.
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 λεπτ.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Spatzle com molho de queijo
25 λεπτ.