Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.5 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
30 unidades

Υλικά

  • sobras de pão
    100 g
  • salsa
    10 g
  • tofu cortado em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • pão de forma s/ côdea
    3 fatias de
  • queijo-creme
    60 g
  • ovo batido
    1
  • Ketchup q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidades

Θερμίδες 30.7 kcal / 128.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.5 g
Λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 119.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων