Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)400 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)300 g
-
Aubergine in Scheiben (5 mm)400 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten20 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¾
-
Knoblauchzehe1
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft300 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Tahin30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
307 kcal /
1284 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
709 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooler Kohl!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 λεπτ.
Kichererbsensalat
35 λεπτ.
Caesar's Salad
30 λεπτ.
Gemüse-Leber-Torte
1ωρ. 50 λεπτ.
Erdbeer-Feta-Stullen
10 λεπτ.
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 λεπτ.
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1ωρ.
Oliven in Tomatensauce
30 λεπτ.
Balsamico-Weizen-Salat
35 λεπτ.
Thai-Glasnudelsalat
30 λεπτ.
Kabeljau-Salat mit Mangodressing
40 λεπτ.
Spinat-Tomaten-Salat
20 λεπτ.