
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
nóg z kurczaka, ze skórą i kością (2-3 nogi), pokrojone na 3 kawałki700 g
-
sosu rybnego20 g
-
oleju40 g
-
cukru2 łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
wody900 g
-
ryżu200 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
kalafiora podzielonego na małe różyczki100 g
-
brokułu podzielonego na małe różyczki100 g
-
pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry100 g
-
łodygi trawy cytrynowej bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojone na 1 cm kawałki2
-
cebuli szalotki50 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji1
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 - 2 łyżeczki
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji1
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
727.9 kcal /
3045.4 kJ
Πρωτεΐνη
35.4 g
Λιπαρά
40.6 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Νάτριο
1169.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFaszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Thermomix® Party
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 λεπτ.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 λεπτ.