
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Lasanha
-
queijo parmesão200 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate420 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
cogumelos laminados300 g
-
pimenta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Molho béchamel
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
placas de lasanha250 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
587.6 kcal /
2458.7 kJ
Πρωτεΐνη
29.6 g
Λιπαρά
24.7 g
Υδατάνθρακες
64.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Νάτριο
1508.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNot bacalhau com natas
30 λεπτ.
Tomatada com ovos escalfados
Καμία βαθμολογία
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Salada fresca de arroz integral
1ωρ.
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 λεπτ.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 λεπτ.
Empadão de batata e cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Salteado de legumes com massa folhada
50 λεπτ.
Ovos verdes de codorniz
1ωρ. 10 λεπτ.