Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

σιρόπι σφενδάμου
30 γρ.
ασπράδι αυγού από μεγάλο αυγό
1
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα)
400 γρ.
κράνμπερις, αποξηραμένα
100 γρ.
ξανθή ζάχαρη
80 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
2 κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 528 kcal / 2191 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 28 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 185 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 λεπτ.

Μαργαρίτες πατάτας

Μαργαρίτες πατάτας

1ωρ. 30 λεπτ.

Ρολά καπνιστού σολομού

Ρολά καπνιστού σολομού

1ωρ. 20 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 λεπτ.

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1ωρ. 20 λεπτ.

Γεμιστά κεραστικά black & white

Γεμιστά κεραστικά black & white

Καμία βαθμολογία

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1ωρ.

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10 λεπτ.

Τρούφες με λευκή σοκολάτα

Τρούφες με λευκή σοκολάτα

1ωρ. 10 λεπτ.

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Καμία βαθμολογία

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Καμία βαθμολογία

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2ωρ.

Εμφάνιση όλων