Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de bulgur com romã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
ras el hanout¾ c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
bulgur120 g
-
sumo de limão20 g
-
espinafres baby50 g
-
romã50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades30 g
-
queijo feta cortado em cubos50 g
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
994.8 mg
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
1663.3 kJ /
397.6 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Omelete de frango e pimentos
55 λεπτ.
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 λεπτ.
Salada de frango e abacate
25 λεπτ.
Sopa de brócolos com croutons
1ωρ.
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 λεπτ.
Salada desconstruída
35 λεπτ.
Salada com bacon, melancia e molho de iogurte
10 λεπτ.
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 λεπτ.
Fritatas individuais com cebolo
50 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão-verde
30 λεπτ.