Salada crocante de batata

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • água
    700 g
  • batata pequena (máx. 5 cm) (ver dica)
    1200 g
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • chalota
    50 g
  • cornichons pequenos
    180 g
  • milho doce em lata escorrido
    150 g
  • iogurte grego
    350 g
  • maionese
    50 g
  • mostarda
    25 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • mel
    15 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias finas, p/ guarnecer
    1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 306.2 kcal / 1281.1 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 52.1 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 336.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων