
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
Orangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
Orangen3 - 4
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
531 kcal /
2221 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
87 g
Φυτικές ίνες
17.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1187 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Energiekick
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Immunbooster
8 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνItalienischer Nudelsalat to go
30 Min
Budapester Wurstsalat
20 Min
Kimchi
74 Std. 15 Min
Gemüse-Leber-Torte
1 Std. 50 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 20 Min
Vitello Tonnato
24 Std.
Saure Zwiebeln aus dem Glas
1 Std. 10 Min
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2 Std.