Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

Name: Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12 Stück
Ingredients: 70 g Kokosöl; 50 g Walnüsse, halbiert; 90 g Honig; 3 Prisen Salz; 180 g Haferflocken, feinblättrig; 30 g Chiasamen; 75 g Kokosraspel; 300 g Naturjoghurt (3,6% Fett); 50 g Blutorangen; 10 g Zitronensaft, frisch gepresst; 12 Minzeblättchen, frisch; 150 g Kiwi

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Kokosöl etwas mehr zum Einfetten
70 g
Walnüsse, halbiert
50 g
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, feinblättrig
180 g
Chiasamen
30 g
Kokosraspel
75 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Sojajoghurt, oder Kokosnussjoghurt
Blutorangen bio, geschält, in Stücken
50 g
50 g Orangen, bio, geschält, in Stücken
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Minzeblättchen, frisch
12
Kiwi in Scheiben geschnitten (2 mm)
150 g