Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
salsa só as folhas5 g
-
dente de alho1
-
casca de limão só a parte amarela4 tiras de
-
azeite15 g
-
água1230 g
-
sal2 c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele2
-
arroz100 g
-
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
494.8 kcal /
2070.3 kJ
Πρωτεΐνη
46.9 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
2488.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de peixe
55 λεπτ.
Arroz com salmão a vapor
30 λεπτ.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 λεπτ.
Risoto de favas e camarão
25 λεπτ.
Arroz de salmão e cogumelos
30 λεπτ.
Açorda alentejana de bacalhau
30 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 λεπτ.
Pescada com batatas ao vapor
40 λεπτ.
Salada de batata com atum e ovo
40 λεπτ.
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 λεπτ.
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 λεπτ.
Fofo de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.