Guisado de legumes e leitelho

Guisado de legumes e leitelho

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 doses

Υλικά

batata, casca vermelha cortada em cubos (1 cm)
100 g
nabo cortado em cubos (1 cm)
200 g
água
100 g
leitelho
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm)
200 g
200 g feijão-verde descongelado, cortado em pedaços (2-3 cm)
pimento vermelho cortado em cubos (2 cm)
150 g
segurelha seca
1 c. chá de
pimenta moída
¼ c. chá de
rebentos de agrião q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1793.2 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 935.6 kJ / 223.6 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 39.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Canja cremosa

50 λεπτ.

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Creme de aveia com agrião

35 λεπτ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Vichyssoise com maçã verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων