Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

4.6 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Kruchy spód
  • masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    90 g
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    180 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • zimnej wody
    20 g
Zupa krem z rzodkiewek
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła
    30 g
  • rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
    300 g
  • ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g
  • wody
    500 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
Quiche
  • marchewek pokrojonych na kawałki
    100 g
  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    100 g
    100 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
    150 g
  • liści rzodkiewki pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
    50 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • jajka
    3
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • rzodkiewki pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
    4
  • rzeżucha do dekoracji
    kiełki, dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 754.7 kcal / 3157.5 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 53.3 g
Υδατάνθρακες 50.7 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 27.1 g
Νάτριο 1179.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων