
Συσκευές & Αξεσουάρ
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Klopsiki jagnięce
-
marchewki pokrojonej na kawałki400 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
mięty, świeżej tylko liście10 - 20 g
-
jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki600 g
-
bułki tartej100 g
-
jajka2
-
wody850 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 - 40 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 - 2 łyżeczki
-
kolendry, mielonej2 łyżeczki
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Mus czekoladowo-daktylowy
-
daktyli, suszonych, bez pestek100 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki100 g
-
kakao, słodzonego100 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu schłodzonej500 g
Pikantny sos pomidorowy
-
ząbki czosnku4
-
oliwy z oliwek40 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
kolendry, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
soli½ łyżeczki
Kuskus
-
kaszy kuskus400 g
-
soli½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia3 łyżki
-
liści mięty, świeżych grubo posiekanych10 - 15
-
jogurtu naturalnego małe (180-200 g)1 opakowanie
-
mieszane owoce, świeże (np. truskawki, maliny, czereśnie), do podania (ok. 100 g)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
1288.6 kcal /
5391.5 kJ
Πρωτεΐνη
38.9 g
Λιπαρά
81.4 g
Υδατάνθρακες
110.6 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
38.3 g
Νάτριο
1290.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFaszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Thermomix® Party
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 λεπτ.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 λεπτ.