Rotolini di pollo e speck sottovuoto con purea di zucca

Rotolini di pollo e speck sottovuoto con purea di zucca

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Rotolini di pollo
  • sovracosce di pollo disossate e senza pelle appiattite con il batticarne (1 cm)
    4
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • di speck a fettine
    60 g
  • di formaggio alpino stagionato in 4 bastoncini (1x7-8 cm)
    60 g
  • di acqua
    1400 - 1500 g
  • di succo di limone
    30 g
Purea di zucca
  • di acqua
    500 g
  • di polpa di zucca tagliata a pezzi (2 cm circa)
    500 g
  • di aglio in polvere
    1 pizzico
  • di rosmarino secco in polvere
    1 pizzico
  • di sale + q.b.
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato + q.b.
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    25 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 478.3 kcal / 2001.5 kJ
Πρωτεΐνη 36.9 g
Λιπαρά 34.8 g
Υδατάνθρακες 4.8 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Νάτριο 629.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων