Courgettes farcies aux œufs brouillés

Courgettes farcies aux œufs brouillés

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
courgettes rondes
4
d'huile d'olive et 2 c. à soupe
4 c. à café
d'eau
300 g
de tomates pelées en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
150 g
feuilles de basilic frais ciselées
6
de sucre
½ morceau
du sel
du poivre moulu
de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
20 g
œufs
3
de crème liquide entière
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 429 kcal / 1795 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 14 g

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