Courgettes farcies aux œufs brouillés

Courgettes farcies aux œufs brouillés

4.0 50 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en deux
4 courgettes rondes
4 c. à café d'huile d'olive et 2 c. à soupe
300 g d'eau
150 g de tomate pelée en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
6 feuilles de basilic frais ciselées
½ morceau de sucre
du sel
du poivre moulu
20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
3 œufs
30 g de crème liquide entière

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1795 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 14 g

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