
Συσκευές & Αξεσουάρ
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Chiliflocken1 gestr. TL
-
Olivenöl20 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Aubergine geviertelt, in Scheiben (5 mm)150 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)200 g
-
Salz¼ TL
-
Kokosmilch800 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
rote Thai-Currypaste4 TL
-
Erdnussmus3 geh. EL
-
Sojasauce1 ½ EL
-
Zucker1 TL
-
Garam Masala2 TL
-
Brokkoliröschen200 g
-
Reisnudeln, getrocknet250 g
-
Thai-Basilikum (προαιρετικό πεδίο) gehackt
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) gehackt
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
707 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
3532 kJ /
844 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrikadellen aus Brotresten
45 λεπτ.
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Mini-Asia-Rollen
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1ωρ.
Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler
45 λεπτ.
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30 λεπτ.
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.