Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (προαιρετικό πεδίο)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 263 kcal / 1099 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 129 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Detox 25 Συνταγές
Αυστρία

Energiekick 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14h

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Granola

Granola

1h 40min

Blüten-Mandel-Hörnchen

Blüten-Mandel-Hörnchen

1h 20min

Erfrischender Morgendrink

Erfrischender Morgendrink

10min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6h 15min

Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

5min

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30min

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45min

Εμφάνιση όλων