Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

4.5 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses

Υλικά

  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    1000 g
  • azeite
    70 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • folhas de louro
    2
  • castanhas cozidas s/ casca
    12
  • água
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos ou em fatias
    300 g
  • vinho branco seco
    50 g
  • cebolinho picado
    5 - 10 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • caldo de legumes (ver dica)
    800 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 235.4 kcal / 985.1 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 12.3 g
Υδατάνθρακες 28.8 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 609.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων