
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatballs with Red Pesto
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Chicken Meatballs and Rice
-
water1300 g
-
fine sea salt plus 1 pinch½ tsp
-
basmati rice50 g
-
potatoes peeled, diced (1 cm)150 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)400 g
-
ground black pepper1 pinch
-
breadcrumbs, gluten free (see tip)40 g
Red Pesto
-
garlic clove1
-
blanched almonds70 g
-
fresh basil leaves5 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained100 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing100 g
-
balsamic vinegar10 g
-
fine sea salt1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
413.8 kcal /
1731.2 kJ
Πρωτεΐνη
32.7 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
674.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 λεπτ.
Smoky Couscous Salad
20 λεπτ.
Crispy Smashed Potato Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
5-Second Traffic Light Salad
5 λεπτ.
Spanish Tortilla
1ωρ.
Beetroot salad
10 λεπτ.
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1ωρ. 30 λεπτ.
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 λεπτ.
Tuna Tapenade on Cucumber
10 λεπτ.
Aussie Potato Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 λεπτ.
Cheese Sticks
55 λεπτ.