Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña 3.0
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 raciones
Υλικά
Salsa boloñesa
-
1 - 2 dientes de ajo
-
250 g de verduras para sofrito en trozos de 2-3 cm (p. ej. cebolla, zanahoria, puerro, apio, pimiento rojo o verde, etc.)
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de champiñones blancos frescos
-
350 - 400 g de tomate frito
-
800 g de carne picada
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
2 cucharaditas de sal
-
2 calabacines (cortados por la mitad longitudinalmente y vaciados)
-
3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
1 - 2 hojas de laurel secas
Salsa bechamel
-
90 g de mantequilla
-
1000 g de leche entera
-
90 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Montaje de la lasaña
-
15 - 20 placas de lasaña secas precocidas
-
100 - 150 g de queso rallado (p. ej. manchego, emmental u otro a su gusto)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1051.2 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
2509 kJ /
599 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas sencillas
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz basmati
25 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1ωρ.
Arroz estilo pizza
50 λεπτ.
Arroz asiático con verduras
45 λεπτ.
Fideos con alcachofas
45 λεπτ.
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1ωρ.
Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas
3ωρ.
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2ωρ. 10 λεπτ.
Pilaf de arroz con frutos secos
30 λεπτ.
Pasta turca
35 λεπτ.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ωρ.