Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1581 kJ / 378 kcal

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croissants aux pépites de chocolat

Croissants aux pépites de chocolat

5ωρ. 40 λεπτ.

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ωρ. 35 λεπτ.

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

15 λεπτ.

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 λεπτ.

Babka aux myrtilles

Babka aux myrtilles

4ωρ. 50 λεπτ.

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 λεπτ.

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 λεπτ.

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 λεπτ.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 λεπτ.

Omelette caprese

Omelette caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων