Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
29.3 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
70.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Babka pistache et fleur d'oranger
4ωρ. 5 λεπτ.
Smoothie bowl coque en chocolat
10 λεπτ.
Muffins anglais
4ωρ. 10 λεπτ.
Brioche à la cannelle glacée
2ωρ. 20 λεπτ.
Pancakes ultra moelleux
50 λεπτ.
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 λεπτ.
Omelette brocoli-jambon
35 λεπτ.
Brioche tressée
14ωρ. 40 λεπτ.
Pain complet
16ωρ.
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2ωρ.
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1ωρ.
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 λεπτ.