Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bobó de cogumelos com batata-doce
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeite40 g
-
alho2 dentes de
-
cogumelos frescos cortados em quartos500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água600 g
-
mistura de sobras de legumes (talos e cascas lavadas) (ver dica)50 - 100 g
-
batata-doce cortada em pedaços300 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
gengibre (opcional)5 g
-
leite de coco200 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
312.4 kcal /
1307.2 kJ
Πρωτεΐνη
7.4 g
Λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
27.9 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Νάτριο
952.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Um outono económico
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.
Moussaka vegetariana
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1ωρ.
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 λεπτ.
Abóbora com risoto
1ωρ. 5 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Pãezinhos recheados com cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 λεπτ.
Fettucine de limão e lentilhas
Καμία βαθμολογία