
Συσκευές & Αξεσουάρ
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)5 κλωνάρια
-
ντομάτες κομμένες στη μέση500 γρ.
-
πάστα ντομάτας20 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)1 κλωνάρι
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
650 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1778 kJ /
425.1 kcal
Λιπαρά
6.1 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
81.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Μαζική μαγειρική
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 Std.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
Keine Bewertungen
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Keine Bewertungen
Βίγκαν μπολονέζ
Keine Bewertungen
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Keine Bewertungen
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 Std.
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
Keine Bewertungen
Νταλ καρύδας
25 Min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 Min
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min