
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous de haricots borlotti et nachos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Les nachos
-
de parmesan coupé en morceaux (3 cm)20 g
-
de farine de maïs100 g
-
d'eau100 g
-
de sel2 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de paprika fort en poudre et un peu pour la finition½ c. à café
-
d'huile de friture300 g
Le houmous de haricots borlotti
-
gousses d'ail1 - 2
-
de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés400 g
-
de jus de citron30 g
-
de graines de sésame grillées40 g
-
de sel½ c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge et 1 filet40 g
-
de fleur de sel1 - 2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
676.7 kcal /
2831.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
61.6 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
528.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce sésame
10 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.
Tapenade de tomates
5 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25 λεπτ.
Chutney de poivrons au safran
55 λεπτ.
Moutarde
Καμία βαθμολογία
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.
Vinaigrette aux légumes
10 λεπτ.
Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés
10 λεπτ.
Marinade coréenne pour le porc
5 λεπτ.
Marinade épicée pour le poisson
10 λεπτ.