
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous de haricots borlotti et nachos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Les nachos
-
20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de farine de maïs
-
100 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
-
300 g d'huile de friture
Le houmous de haricots borlotti
-
1 - 2 gousses d'ail
-
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
-
30 g de jus de citron
-
40 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
-
1 - 2 pincées de fleur de sel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
676.7 kcal /
2831.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
61.6 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
528.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartinade de chorizo
5 λεπτ.
Tartinade jambon-œuf
35 λεπτ.
Tapenade
10 λεπτ.
Sauce chimichurri
5 λεπτ.
Tartinade de tomates séchées
10 λεπτ.
Tartinade au thon
10 λεπτ.
Tapenade de Marseille
15 λεπτ.
Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)
2ωρ. 30 λεπτ.
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10 λεπτ.
Tapenade de tomates
5 λεπτ.
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1ωρ.
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 λεπτ.