Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 slices

Υλικά

water for water bath
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
bread torn in pieces
150 g
olive oil
30 g
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
2
lemon juice
30 g
medium eggs
3
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
800 g
fresh parsley leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 328 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1231.2 kJ / 294.3 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 Std. 10 Min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 Min

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2 Std.

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1 Std. 20 Min

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1 Std.

Courgette Omelette

Courgette Omelette

40 Min

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

45 Min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20 Min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 Min

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

1 Std. 5 Min

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

45 Min

Εμφάνιση όλων