Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
20 g de vinagre blanco
-
1 cda de salsa de soya
-
20 g de puré de jitomate
-
15 g de azúcar
-
40 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de jengibre en polvo
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
2 cditas de sal
-
4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
-
5 g de romero sólo las hojas
-
700 g zanahoria sin pelar
-
1000 g agua
-
50 g de cebolla blanca en mitades
-
1 cdita de hojuelas de chile seco
-
1 diente de ajo pelado
-
300 g de cuscús
-
20 g de hojas de menta frescas picadas
-
200 g de yogur
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1649.3 mg
Πρωτεΐνη
53 g
Θερμίδες
2991.7 kJ /
715 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
84.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Siempre Thermomix III
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.
Chilaquiles con Omelette
25 λεπτ.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 λεπτ.
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Καμία βαθμολογία
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Καμία βαθμολογία
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία