
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado Tuna Salad
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions in pieces2 oz
-
baby carrots1 oz
-
cucumbers cut into pieces (1 in.)3 ½ oz
-
Italian seasoning (optional)¼ - ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
lemon juice½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned tuna, packed in water drained and crumbled10 oz
-
avocado ripe and firm, quartered1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
476 mg
Πρωτεΐνη
15.2 g
Θερμίδες
776.9 kJ /
185.7 kcal
Λιπαρά
11.7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Road Trip - Traveling with Thermomix®
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrab Cakes
1ωρ. 35 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1ωρ. 10 λεπτ.
Tuscan White Bean Stew
1ωρ.
Buckwheat Crêpes
45 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1ωρ. 10 λεπτ.
Loaded Potato Soup
30 λεπτ.
Pork Gyro Phyllo Rolls
1ωρ.
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 λεπτ.