Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

4.3 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • água
    1000 g
  • hondashi
    1 ½ c. chá de
    1 c. chá de molho de peixe
  • pasta de miso
    45 g
  • cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
    5
  • tofu cortado em cubos
    150 g
  • algas wakame secas
    1 ½ c. chá de
  • Cebolo (spring onion) cortado em rodelas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 672 kJ / 160 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων