Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
red onions cut into pieces2 oz
-
ground beef broken into pieces24 oz
-
large egg1
-
almond flour3 tbsp
-
lemon zest only, no white pith1
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Tabbouleh
-
cauliflower florets20 oz
-
red bell peppers in pieces (1 in.)4 oz
-
red onions in pieces (1 in.)2 oz
-
tomatoes in pieces (1 in.)6 oz
-
cucumber peeled, in pieces (1 in.)6 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
balsamic vinegar1 ½ oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Herb Tahini Sauce
-
garlic clove1
-
fresh cilantro leaves5
-
fresh mint leaves3 - 5
-
fresh parsley leaves5
-
tahini4 oz
-
plain Greek yogurt4 oz
-
lemon juice2 oz
-
water2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
salad greens divided10 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
936.5 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2449.1 kJ /
585.4 kcal
Λιπαρά
42.6 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simply Quick
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 Min
Tuna Tartare
40 Min
Layered Mexican Dip
25 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Coleslaw
10 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Eggplant and Lentil Salad
40 Min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 Min
Quick Cheese Soufflés
45 Min
Temaki Sushi
1 Std.