Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porties

Υλικά

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree
40 g
boter in stukken (2 cm)
30 g
droge rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1475 g
citroen in vieren gesneden
1

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 396.5 kcal / 1660 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lekkers uit Turkije 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ramadan 20 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho

Gazpacho

1h 15min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Pas d’évaluation

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

Pas d’évaluation

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Pas d’évaluation

Salmorejo

Salmorejo

Pas d’évaluation

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

Pas d’évaluation

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pas d’évaluation

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Pas d’évaluation

Harira

Harira

7h

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45min

Εμφάνιση όλων