Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
556.2 kcal /
2336 kJ
Πρωτεΐνη
39.3 g
Λιπαρά
26.5 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
707.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ωρ. 10 λεπτ.
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 λεπτ.
Tartar de vită
10 λεπτ.
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2ωρ.
Cușcuș cu miel și legume
Καμία βαθμολογία
Rulouri de porc cu spanac
55 λεπτ.
Tocană de miel
1ωρ. 45 λεπτ.
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
Καμία βαθμολογία
Gulaș de vită
2ωρ. 45 λεπτ.
Fleică de porc cu ceapă verde
1ωρ. 10 λεπτ.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 λεπτ.