
Συσκευές & Αξεσουάρ
Südafrikanisches Bohnen-Chutney
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
2 Schraubgläser
Υλικά
-
Wasser und etwas mehr zum Anmischen600 g
-
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)500 g
-
rote Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehe1
-
Curry2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Öl30 g
-
Essig150 g
-
Zucker100 g
-
Salz1 TL
-
Speisestärke1 geh. TL
Διατροφή ανά 1 Schraubglas
Θερμίδες
466 kcal /
1950 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
79 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1197 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Südafrika
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Möhren-Stampf
35 λεπτ.
Buchweizen Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.
Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter
30 λεπτ.
Steckrübenpüree
45 λεπτ.
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40 λεπτ.
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1ωρ.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 λεπτ.
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Kartoffelgratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.