Συσκευές & Αξεσουάρ
Südafrikanisches Bohnen-Chutney
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
2 Schraubgläser
Υλικά
-
Wasser und etwas mehr zum Anmischen600 g
-
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)500 g
-
rote Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehe1
-
Curry2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Öl30 g
-
Essig150 g
-
Zucker100 g
-
Salz1 TL
-
Speisestärke1 geh. TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Schraubglas
Νάτριο
1197 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1950 kJ /
466 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Südafrika
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSellerie-Petersilienwurzel-Püree
45min.
Apfelrotkohl aus dem Glas
1hod. 20min.
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1hod. 25min.
Kartoffelsalat Badische Art
6hod.
Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln
1hod. 10min.
Laugenknödel mit Käsekern
1hod.
Apfelrotkohl
1hod. 10min.
Quitten-Rotkohl
1hod. 20min.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35min.
Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney
1hod. 30min.
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35min.
Gebratener Brokkoli mit Mandeln
20min.