Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ.

2 Schraubgläser

Υλικά

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Schraubglas

Νάτριο 1197 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1950 kJ / 466 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 79 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Südafrika 5 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelklöße

Kartoffelklöße

25ωρ.

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

40 λεπτ.

Kimchi

Kimchi

120ωρ.

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Spätzle

Spätzle

30 λεπτ.

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1ωρ. 10 λεπτ.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 λεπτ.

Gewürzreis

Gewürzreis

30 λεπτ.

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1ωρ. 30 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Rührei-Muffins

Rührei-Muffins

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων