
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado Tuna Salad
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
baby carrots30 g
-
onion in pieces60 g
-
cucumbers cut into pieces100 g
-
Italian seasoning (optional)¼ - ½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground to taste1 pinch
-
lemon juice15 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
canned tuna, in water drained and crumbled285 g
-
avocado ripe and firm, quartered1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
185.7 kcal /
776.9 kJ
Πρωτεΐνη
15.2 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
476 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Road Trip - Travelling with Thermomix
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνColeslaw
10 λεπτ.
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 λεπτ.
Buffalo Cauliflower Bites
Καμία βαθμολογία
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
Καμία βαθμολογία
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Chopped Vegetable Salad
10 λεπτ.