Pizza Paneer Tikka

Pizza Paneer Tikka

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

Pâte

d'eau
220 g
de sucre
1 c. à café
de levure déshydratée
2 c. à café
20 g de levure fraîche, émiettée
d'huile végétale et un peu plus pour graisser
20 g
de farine à pain
400 g
de sel
1 c. à café

Garniture de paneer

de paneer (fromage indien) en cubes (1-2 cm)
250 g
de poivrons en cubes (1-2 cm)
200 g
d'oignons en cubes (1-2 cm)
200 g
gousses d'ail
2
de yaourt
150 g
de coriandre moulue
1 ½ c. à café
de piment en poudre
1 - 1 ½ c. à café
de poudre de curcuma séché
1 c. à café
de garam masala (mélange d'épices grillées)
1 ½ c. à café
de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à café
de sel
¾ - 1 c. à café

Sauce tomate

gousses d'ail
3
de feuilles de basilic frais
15 g
d'origan déshydraté
2 c. à café
de tomates épépinées, en morceaux
370 g
d'huile d'olive
20 g
de sucre
1 - 1 ½ c. à café
de sel
¾ c. à café
de poivre moulu
½ c. à café

Montage

de mozzarella en morceaux
200 g
de la farine de blé pour travailler la pâte
du piment séché en flocons (προαιρετικό πεδίο) pour saupoudrer

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 884.3 kcal / 3699.7 kJ

Πρωτεΐνη 39.8 g

Λιπαρά 29.4 g

Υδατάνθρακες 125.2 g

Φυτικές ίνες 19.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g

Νάτριο 2133.8 mg

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