
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalhau em molho de tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
alho1 dente de
-
cebola80 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate cortado em pedaços500 g
-
pimenta mais 1 pitada p/ servir½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó2 - 3 pitadas de
-
colorau1 c. chá de
-
azeite30 g
-
água120 g
-
concentrado de tomate30 g
-
sal mais 1 pitada p/ temperar1 c. chá de
-
azeite2 c. sopa de
-
tomilho, fresco2 pés de
-
filetes de bacalhau fresco c/ pele, cortado em 4 pedaços600 g
-
salsa picada½ ramo de
-
limão cortado em rodelas, p/ guarnecer1
-
Baguete cortada em fatias, q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
729.4 mg
Πρωτεΐνη
29.8 g
Θερμίδες
1310.5 kJ /
313.2 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 30 minutos
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Mexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 λεπτ.
Caril de camarão
30 λεπτ.
Gratinado de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 λεπτ.
Feijoada de polvo
1ωρ. 30 λεπτ.
Risoto de bacalhau com hortelã
30 λεπτ.
Feijoada à marinheiro
1ωρ.
Bacalhau à moda de Braga
40 λεπτ.
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 λεπτ.
Bacalhau com “natas”
50 λεπτ.