
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril do mar
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 doses
Υλικά
-
coentros20 g
-
cubos de tamboril800 g
-
mexilhão s/ casca300 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
cebola200 g
-
alho4 dentes de
-
malagueta1
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
garam masala1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
leite de coco300 g
-
polpa de tomate300 g
-
miolo de camarão350 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
229.4 kcal /
960 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
594.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Peixe
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau gratinado com camarão
50 λεπτ.
Guisado de lulas e feijão com arroz
1ωρ.
Bacalhau de forno
1ωρ.
Caldeirada de Lulas
45 λεπτ.
Lombos de pescada com molho Mournay
55 λεπτ.
Moqueca de camarão
20 λεπτ.
Bacalhau à abade de Priscos
50 λεπτ.
Amêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Poke de atum
30 λεπτ.
Massada de peixe
1ωρ.
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1ωρ. 20 λεπτ.
Risoto de legumes assados e linguado
30 λεπτ.