Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

curgete cortada em pedaços
500 g
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
camarão pequeno s/ casca
200 g
ovos
2
pão ralado (ver dica)
50 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar
iogurte grego p/ servir
200 g
limões só o sumo p/ regar
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 754 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 30 minutos 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Gambas salteadas

Gambas salteadas

20 λεπτ.

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Lingueirão à Bulhão Pato

Lingueirão à Bulhão Pato

2ωρ. 20 λεπτ.

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40 λεπτ.

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1ωρ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Εμφάνιση όλων