Sopa de brócolos e queijo

Sopa de brócolos e queijo

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo Emmental cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
manteiga
60 g
cebola cortada em lâminas
170 g
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm)
150 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
brócolos, só os raminhos
200 g
Sal q.b.
caldo de galinha líquido
350 g
natas light (18% de gordura aprox.)
200 g
farinha de trigo
40 g
pimenta preta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 606.7 mg

Πρωτεΐνη 18.8 g

Θερμίδες 2671.1 kJ / 638.4 kcal

Λιπαρά 53.5 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 32.1 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 Min

Sopa de cação

40 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Creme de batata-doce e curgete

40 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Creme de beterraba e laranja

40 Min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 Min

Εμφάνιση όλων