Sopa de batata e abóbora com camarão

Sopa de batata e abóbora com camarão

4.7 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Camarão salteado

azeite
20 g
dente de alho laminado
1
camarão s/ casca seco com papel de cozinha
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Sopa de batata e abóbora

água
700 g
abóbora cortada em cubos (1 cm).
400 g
batata cortada em cubos (1 cm).
200 g
chalota cortada em metades
50 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal
1 pitada de
Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 458.9 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 960.8 kJ / 229.6 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 λεπτ.

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 λεπτ.

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50 λεπτ.

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 λεπτ.

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 λεπτ.

Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 λεπτ.

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 λεπτ.

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 λεπτ.

Caldo-verde sem batata

Caldo-verde sem batata

35 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 λεπτ.

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων