
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de batata e abóbora com camarão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Camarão salteado
-
azeite20 g
-
dente de alho laminado1
-
camarão s/ casca seco com papel de cozinha250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Sopa de batata e abóbora
-
água700 g
-
abóbora cortada em cubos (1 cm).400 g
-
batata cortada em cubos (1 cm).200 g
-
chalota cortada em metades50 g
-
azeite30 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
229.6 kcal /
960.8 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
458.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho
30 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 λεπτ.
Creme de couve-flor com couve roxa
30 λεπτ.
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 λεπτ.
Sopa de salmão
55 λεπτ.
Sopa de tomate e beringela
35 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Creme de beterraba e maçã
40 λεπτ.
Canja com limão
1ωρ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.