Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bento z onigiri i omletem
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
olej sezamowy do natłuszczenia
-
jajka2
-
soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
ryżu do sushi200 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
różyczek brokułu200 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
sera żółtego np. gouda, edam4 plastry
-
szynki gotowanej4 plastry
-
ziaren sezamu, prażonych1 łyżka
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy5 łyżek
-
wodorostów nori2 płaty
-
liści sałaty8
-
pomidorków koktajlowych12 - 16
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
475.9 kcal /
1991.2 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
60.4 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Νάτριο
2062.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NEWSLETTER
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 λεπτ.
Spaghetti ze szpinakiem
30 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25 λεπτ.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 λεπτ.
Potrawka warzywna z ryżem
30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.