Tonijnkroketten

Tonijnkroketten

5.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 stuks

Υλικά

verse peterselie
5 g
aardappelen geschild, in kleine stukken
500 g
water
1000 g
grof zout
1 ½ tl
boter
50 g
tonijn, uit blik uitgelekt
220 g
vers gemalen zwarte peper
2 snuifjes
fijn zout
½ tl
eieren losgeklopt (om te paneren)
3
amaranth gezwollen
bakolie

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 2 stuks

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1163 kJ / 277 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 31 g

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