Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porties

Υλικά

  • melk
    350 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
    50 g
  • ei
    1
  • verse gist
    20 g
  • havermeel
    150 g
  • rijstmeel volkoren
    150 g
  • aardappelzetmeel
    100 g
  • tapioca zetmeel
    80 g
  • xanthaangom
    1 ½ el
  • zout
    10 g
  • Cheddar kaas in blokjes (2 cm)
    150 g
  • spek alle soorten, in blokjes (1 cm)
    120 g
  • knoflookteentje
    1
  • ui in vier gesneden
    50 g
  • olijfolie
    20 g
  • rode paprika in stukken gesneden (3 cm x 3 cm)
    80 g
  • tomaten vers of uit blik, in stukjes gesneden (2 cm)
    100 - 120 g
  • olijven, zwart, ontpit in plakjes gesneden (0,5 cm)
    30 g
  • eierdooier
    1
    2 eetlepels melk
  • sesamzaad, zwart
    5 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 527.5 kcal / 2206.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.1 g
Λιπαρά 27.8 g
Υδατάνθρακες 53.8 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.2 g
Νάτριο 883 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων