Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

4.6 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • gousses d'ail
    3
  • de persil italien feuilles uniquement
    2 brins
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de paprika doux moulu
    1 c. à thé
  • de cumin moulu
    1 c. à thé
  • de poivre de Cayenne moulu au goût
    1 pincée
  • de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
    400 g
  • de pâte de tomates
    1 c. à soupe
  • d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
    600 g
  • de sel au goût
    1 c. à thé
  • de poivre moulu au goût
    1 pincée
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à soupe
  • de feuilles de coriandre fraîche ciselées
    1 c. à soupe
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
  • persil italien ciselé, pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 62.3 kcal / 260.6 kJ
Πρωτεΐνη 1.4 g
Λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 7.3 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 299.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων