Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

4.6 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 3 gousses d'ail
  • 2 brins de persil italien feuilles uniquement
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux moulu
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu au goût
  • 400 g de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
  • 1 c. à soupe de pâte de tomates
  • 600 g d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
  • 1 c. à thé de sel au goût
  • 1 pincée de poivre moulu au goût
  • 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche ciselées
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
  • persil italien ciselé, pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 62.3 kcal / 260.6 kJ
Πρωτεΐνη 1.4 g
Λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 7.3 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 299.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων